Lo que el aceite de palta hace por tus uñas (y lo que mucha gente todavía no sabe)

Una clienta me preguntó hace poco si valía la pena el aceite de palta para las cutículas o si era "puro marketing". Me pareció una pregunta muy justa. Así que junté las dudas que más me llegan al atelier y las respondo una por una, cortito y con fuentes.

¿Para qué sirve el aceite de palta en las uñas?

Para frenar la pérdida de agua y darle flexibilidad a la uña y a la cutícula. El aceite no hidrata, porque no tiene agua: forma una capa finita que evita que se seque lo que ya tenés.[1][2] Es como la tapa de una olla: no le agrega agua a la comida, pero no deja que se evapore.

Además, el aceite se mete entre las capas de la uña y la hace más flexible.[1] Una uña flexible se dobla en vez de partirse.

¿Por qué palta y no otro aceite?

Porque es liviano. Los aceites livianos, como el de palta, son justamente los que realmente entran en la uña. Los aceites pesados y las ceras se quedan arriba.[1] Y además, al no dejar las manos grasosas, es más fácil usarlo todos los días, que es lo que de verdad importa.

¿Hace crecer las uñas más rápido?

No. Ningún producto que se pone arriba de la uña acelera el crecimiento.[1] Lo que sí puede pasar es que la uña se quiebre menos, y entonces llegás a ver un largo que antes nunca alcanzabas. Parece que creció más rápido, pero en realidad dejó de romperse.

¿Fortalece la uña?

Depende de qué entiendas por "fortalecer". No la engrosa ni la alimenta: la uña no recibe nutrientes desde afuera, lo que la alimenta llega por la sangre, desde la raíz de la uña (matriz).[1] Lo que hace es protegerla del agua y del aire seco, que son dos de las cosas que más la debilitan.[3]

Si tu uña se quiebra por una causa de salud (tiroides, hierro, menopausia), el aceite ayuda por fuera, pero no reemplaza lo que tiene que ver tu médica. Lo cuento en uñas débiles y quebradizas.

¿Cuándo me lo pongo?

• Antes de mojarte las manos, por ejemplo antes de lavar los platos. El aceite frena el agua que quiere entrar de más en la uña y la ablanda.[1] Es el truco que más sorprende.

• A la noche, en la cutícula y la uña, con un minuto de masaje. El masaje ayuda a que se absorba.[2]

Una o dos gotas alcanzan para las dos manos. Te dejo la guía en cómo usar el aceite del kit.

¿Y cuándo NO me lo pongo?

Esta es la que casi nadie sabe: el día que te hacés el esmaltado, no te pongas aceite antes de venir. Para que el semipermanente o el kapping se peguen bien, la superficie de la uña tiene que estar limpia y sin grasa. Los aceites en la superficie pueden bloquear la adhesión del producto.[4] Una uña con aceite encima hace que el esmalte se levante antes.

Después del servicio, sí: aceite todos los días en la cutícula.

¿Cuánto tarda en notarse?

Lo primero que cambia es la piel: la cutícula menos seca, menos padrastros. La uña va más lento, porque crece unos 3 milímetros por mes.[5] Lo que hacés hoy se ve en la uña que está naciendo, dentro de varios meses. La constancia importa más que la cantidad.

¿Tiene alguna contra?

Una, y vale la pena saberla: los aceites con mucho ácido oleico, como el de palta, pueden irritar una piel que ya está inflamada, como en un eczema. Varias revisiones coinciden en esto.[3][6] En piel sana, en general, no pasa nada. Pero si tenés dermatitis en las manos, consultá en dermatología antes de ponerte cualquier cosa, aunque sea natural.

Si querés entender más a fondo qué dicen los estudios, lo cuento en aceite de palta: por qué tus manos y tus uñas lo necesitan.

¿Tenés otra duda? Escribime por WhatsApp o reservá en la agenda. Atiendo en Buceo, Montevideo.

Mi regla para casa: aceite de día, manteca de noche. De día, una gota de aceite en cada uña y en la piel de alrededor: es liviano y no te deja las manos grasosas. De noche, la manteca sola, una porción un poco más chica que tu uña, para que selle mientras dormís. Ninguno de los dos hidrata: sellan, para que tu piel y tu uña no pierdan el agua que ya tienen.

Sobre la autora

Soy Andressa de Oliveira Gimenes, manicura en Buceo, Montevideo. Miro tus uñas y tu piel, las cuido y te enseño a cuidarlas en casa. Me formé en salud de uñas y trabajo con lo que dicen la dermatología y las guías de control de infecciones. No trato enfermedades de la piel: si veo algo que no es de manicura, te derivo.

Primero se cuida. Después se pinta.

Fuentes

[1] Schoon D. Face to Face with Doug Schoon, Vol. 1 (p. 58) y Vol. 2 (p. 21, 24, 30, 92). Schoon Scientific. Material técnico de formación.
[2] Salvo M. El poder de los aceites (p. 15, 18). Material de formación.
[3] Lin TK, Zhong L, Santiago JL. Anti-Inflammatory and Skin Barrier Repair Effects of Topical Application of Some Plant Oils. International Journal of Molecular Sciences, 2018;19(1):70 (revisión). https://doi.org/10.3390/ijms19010070
[4] Schoon D. Face to Face with Doug Schoon, Vol. 1 (p. 6, 19, 56). Schoon Scientific. Material técnico de formación.
[5] Yaemsiri et al. Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology, 2010 (n=22). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19744178/
[6] Poljšak et al. Frontiers in Pharmacology, 2022 (revisión). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35548366/